Bổ sung canxi khi mang thai sẽ đánh thức tiềm năng tăng trưởng chiều cao cho thai nhi, cũng như giúp mẹ bầu giảm thiểu được nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên, cung cấp canxi sao cho đúng cách và nên dùng loại nào luôn là thắc mắc của những mẹ bầu. Vậy hãy để AMA Medical Việt Nam giải đáp về các loại canxi hữu cơ cho bà bầu? Và cách sử dụng ra sao để an toàn và hiệu quả nhất? Nội dung sẽ được tổng hợp đầy đủ nhất bên dưới. 

Công dụng của canxi hữu cơ cho bà bầu

Tầm quan trọng của canxi không thể phủ nhận. Khoáng chất này càng cần thiết hơn đối với mẹ bầu ^[1]Minerals in Pregnancy and Lactation, theo NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5713811/. Ngày truy cập: 03/01/2022. 

Canxi hỗ trợ củng cố hệ xương và răng chắc khỏe. Đồng thời, tham gia vào sự phát triển của cơ, tim và thần kinh, làm giảm nguy cơ tăng huyết áp và tiền sản giật. 

Đối với thai nhi

Thai nhi cần canxi để hình thành xương và răng. Đây cũng là một dưỡng chất quan trọng đối với tim, cơ bắp, dây thần kinh và nội tiết tố của bé. Đặc biệt, ba tháng cuối thai kỳ, các mẹ nên bổ sung đầy đủ canxi bởi đây là giai đoạn trẻ phát triển nhanh chóng và nhu cầu về canxi là cao nhất. 

Đối với mẹ bầu

Trong thời kỳ mang thai, mẹ sẽ cung cấp toàn bộ lượng canxi cần thiết cho trẻ. Do đó, nếu không đủ nguồn cung cấp, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương. Điều đó khiến mẹ bầu đối mặt với một vài nguy hiểm, thậm chí là các bệnh lý về xương cùng các biến chứng liên quan. 

Chính vì vậy, canxi là một trong những nguyên tố không thể thiếu cho những ai chuẩn bị làm mẹ. 

Canxi hữu cơ có ưu điểm gì hơn so với canxi vô cơ?

Canxi hữu cơ thuần thiên nhiên cho bà bầu ngày càng được ưa chuộng sử dụng hơn. Để hiểu tại sao, hãy cùng tìm hiểu sự khác biệt và ưu điểm vượt trội của canxi hữu cơ so với canxi vô cơ qua nội dung dưới đây:

Các loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt nhất

Hiểu được vai trò to lớn của canxi hữu cơ, các mẹ bầu bắt đầu có nhu cầu tìm kiếm và lựa chọn sản phẩm để sử dụng. Trên thị trường hiện có rất nhiều dòng sản phẩm có chứa canxi hữu cơ. Vì vậy để tối ưu hóa trong việc chọn lựa, bài viết xin đưa ra danh mục sản phẩm canxi hữu cơ tốt cho bà bầu để các mẹ tham khảo.

Canxi hữu cơ cho bà bầu Úc

Một trong những dòng canxi hữu cơ của Úc phải kể đến là Canxi NextG Cal. Sản phẩm được PROBIOTEC PHARMA PTY LIMITED – công ty đến từ Australia sản xuất và hiện được nhập khẩu chính hãng từ Úc về thị trường Việt Nam.

Thành phần có trong Canxi NextG Cal

• PM NextG Cal bao gồm canxi và photpho ở dạng Hydroxyapatite tự nhiên dưới dạng vi tinh thể (MCHA)
• Vitamin K1 và D3 để giúp cung cấp và tăng hấp thu canxi, giảm được tình trạng dư thừa canxi. 

Sản phẩm được đánh giá với hai phương diện như sau:

Liều dùng

Phụ nữ có thai và cho con bú sử dụng tối đa 4 viên/ngày. 

Giá bán

Mẹ bầu có thể tham khảo giá sản phẩm thông qua các nguồn trên sàn thương mại điện tử như:

• NextG Cal hộp 5 vỉ Canxi hữu cơ nhập khẩu Úc – Bổ sung canxi cho bà bầu, phụ nữ sau sinh và người loãng xương, trẻ em trên Shopee có giá 400.000 VNĐ. 
• NextG Cal canxi hữu cơ hộp 60 viên nhập khẩu úc trên Lazada có giá 329.000 VNĐ.

Canxi hữu cơ cho bà bầu của Đức

Calcium Lithothamnium Kapseln quy cách 120 viên là dòng sản phẩm được sản xuất từ Đức, với nguồn nguyên liệu chiết xuất từ tảo biển (một loại tảo sống ở vùng quần đảo Glénan ở phía tây Brittany của Pháp). 

Trải qua hàng loạt quy trình sản xuất nghiêm ngặt, đạt chuẩn, hãng dược Sanct Bernhard – Đức đã ra mắt thành công dòng canxi hữu cơ tốt cho sức khỏe người sử dụng. 

Khám phá bảng thành phần của viên uống Calcium Lithothamnium Kapseln:

Mỗi viên nang chứa: Bột Lithothamnium calcareum 610mg tương ứng với 180 mg canxi nguyên chất.

Calcium Lithothamnium Kapseln có công dụng:

• Hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ nhỏ.
• Cung cấp canxi cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
• Người già bị loãng xương, thiếu hụt canxi. 
• Ưu điểm nổi bật của Calcium Lithothamnium Kapseln 
• Bào chế dưới dạng viên nang nên dễ uống, tiện lợi.
• Sản phẩm không gây nóng. Không gây táo bón. Không gây cặn thận.
• An toàn cho mẹ bầu và thai nhi.
• Khắc phục được tình trạng lắng đọng canxi từ canxi vô cơ. 
• Không gây nhồi máu cơ tim, không tăng nguy cơ đột quỵ.
• Giúp tăng tạo cốt bào 300% .
• Góp phần tăng khả năng phòng ngừa các bệnh ung thư. 

Cách sử dụng canxi hữu cơ của Đức theo từng đối tượng:

• Trẻ em từ 6 tuổi uống 1 viên/ ngày.
• Trẻ em từ 12 tuổi và người lớn (bao gồm cả phụ nữ mang thai) uống 1 viên/ lần, ngày 2 lần.

Giá tham khảo của sản phẩm: 480.000 VNĐ/ Hộp 120 viên.

Canxi hữu cơ cho bà bầu của Pháp

Canxi Corbiere – Một sản phẩm canxi có xuất xứ tại Pháp, do hãng dược phẩm Sanofi nổi tiếng từ nước Pháp sản xuất và phân phối. 

Điểm ưu việt của dòng sản phẩm này là được nhiều chị em ưa thích sử dụng.

Canxi Corbiere có bảng danh mục thành phần như sau:

• Canxi glucoheptonate
• Acid ascorbic (vitamin C)
• Nicotinamid (vitamin PP)

Sản phẩm được nhận định như sau:

Chỉ dẫn sử dụng Canxi corbiere cho bà bầu như sau: Loại 10ml/ống nên uống tối đa 2 ống/ ngày hoặc có thể nghe tư vấn từ bác sĩ.

Để biết về giá thành của sản phẩm, mẹ bầu có thể tham khảo qua:

• Shopee: Calcium Corbiere Extra cho xương chắc khỏe giá 194.000 VNĐ/ Hộp 30 ống. 
• Sendo: Calcium Corbiere Cho Người Lớn – Hộp 30 Ống 10ml giá 182.000 VNĐ.

Canxi hữu cơ cho bà bầu của Nhật

Canxi bà bầu dear-natura của Nhật + Kẽm 30 ngày – Dòng thương hiệu canxi hữu cơ nổi tiếng đến từ Nhật, mang đến công dụng:

• Cung cấp Canxi 500mg có nguồn gốc hữu cơ.
• Bổ sung khoảng 200 IU vitamin D, để gia tăng khả năng hấp thụ Canxi.
• Sự kết hợp song hành của cặp đôi khoáng chất Kẽm – Magie giúp: Tăng sức đề kháng, ngăn ngừa nhiễm trùng tử cung, tăng cường sản xuất nhau thai và tránh tình trạng tiền sản giật, đẻ non, huyết áp cao cho bà bầu, phòng ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Để đặt mua cũng như tìm hiểu thêm về mặt bằng giá chung của sản phẩm, người dùng có thể tra cứu từ các nguồn:

• Lazada Việt Nam: Viên canxi bà bầu Dear Natura Nhật giá 299.000 VNĐ/ Lọ 180 viên.
• Shopee: Canxi hữu cơ cho bà bầu dear Natura Nhật 180 viên giá khoảng 280.000 VNĐ.

Một số câu hỏi trong quá trình bổ sung canxi hữu cơ cho mẹ bầu

Bà bầu nên uống canxi hữu cơ vào lúc nào?

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ bầu nên uống canxi vào mỗi buổi sáng, cụ thể là từ 7h-8h. Bởi đây là thời điểm cơ thể có khả năng dung nạp dễ dàng và tốt nhất, có thể giảm thiểu tình trạng tích tụ canxi tại thận hay đường tiết niệu. 

Bên cạnh đó, tránh việc uống canxi trước khi ăn vì điều này không tốt cho dạ dày. Thời điểm thích hợp nhất để uống canxi là sau ăn sáng 1 giờ.

Ngoài ra, nếu mẹ bầu không thể uống vào sáng thì sau bữa trưa 1 tiếng cũng là giai đoạn lý tưởng để dung nạp canxi. 

Không nên uống canxi vào chiều và tối, điển hình là sau 9 giờ tối. Vì đây là khoảng thời gian cơ thể khó đào thải được canxi, dễ gây tắc tại thận, hình thành nên sỏi thận.

Mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung bao nhiêu canxi hữu cơ?

Nhu cầu canxi cho mẹ bầu được xuyên suốt trong quá trình mang thai. Chế độ cần dung nạp canxi bầu cũng ngày càng tăng lên. Cụ thể lượng canxi ^[2]Get the Calcium You Need During Pregnancy, theo WebMD: https://www.webmd.com/baby/get-the-calcium-you-need-during-pregnancy#1. Ngày truy cập: 03/01/2022 cần được bổ sung như sau: 

• Trong 3 tháng đầu của thai kỳ: Lượng cần nạp là 800mg/ngày. 
• 3 tháng giữa: 1000mg/ngày.
• 3 tháng cuối và khi cho con bú, lượng canxi cần có lên đến 1500mg/ngày. 

Ngoài ra, ở phụ nữ trẻ, dưới 18 tuổi cũng cần một nguồn canxi lớn: 1300mg/ngày. 

Nên dùng canxi hữu cơ dạng nước cho bà bầu hay dạng viên?

Canxi hữu cơ dạng nước cho bà bầu sở hữu ưu điểm: Dễ uống hơn, hòa tan nhanh và hấp thu dễ dàng vào cơ thể. Tuy nhiên, vẫn tồn tại một số dòng sản phẩm canxi dạng nước chưa đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết cho mẹ bầu. 

Đối với canxi dạng viên: Dễ dàng sử dụng và mang theo. Có thể sử dụng cho thai phụ có biểu hiện buồn nôn hay trào ngược dạ dày. 

Vì vậy, mỗi loại sẽ có thế mạnh khác nhau, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia để sử dụng.

Các bà bầu nên bổ sung canxi từ tháng thứ mấy?

Ngay từ khi mang thai, mẹ bầu nên có động thái bổ sung canxi luôn. Tuy nhiên, với mỗi giai đoạn sẽ cần bổ sung các lượng khác nhau. 

Lưu ý khi sử dụng canxi hữu cơ cho mẹ bầu

Dù Canxi hữu cơ cho mẹ bầu rất cần thiết, nhưng người dùng vẫn cần lưu ý trong quá trình sử dụng. 

Đối với mẹ bầu khỏe mạnh, có thể dùng các thực phẩm bổ sung canxi cho bầu không cần thận trọng gì. Tuy nhiên, vẫn nên nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ, dùng đúng sản phẩm và chuẩn liều lượng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Đối với mẹ bầu có bệnh nền tiểu đường thì chỉ cần dùng loại canxi không đường. Bởi nếu sử dụng loại có đường sẽ làm ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết, gây tăng huyết áp, tiền sản giật. Ngoài ra, thai phụ trong trường hợp này cũng không được dùng loại canxi có hàm lượng natri cao. 

Thời điểm vàng bổ sung canxi là vào buổi sáng, sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Không nên uống canxi vào buổi tối, vì dễ gây lắng cặn ở thận, hình thành nên sỏi thận. 

Bên cạnh việc bổ sung canxi, bà bầu cũng nên kết hợp dung nạp cả vitamin D3, bởi thiếu nguồn vitamin này, việc uống canxi cũng không đem lại hiệu quả. 

Nếu sử dụng đồng thời hai nguyên tố sắt và canxi thì cần uống hai loại này xa nhau. Bởi chúng có xảy ra cạnh tranh khi sử dụng phối hợp. 

Bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin đầy đủ, khách quan nhất về các loại canxi hữu cơ cho bà bầu. Hy vọng giúp mẹ bầu tìm được sản phẩm cung cấp Canxi phù hợp nhất với thể trạng của mình, để mẹ và bé luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.